00:06 

Мини БУЧ диета

1. 1 стакан гречки на воде (углеводы)
2. Креветки (белки)
3. Морская капуста (углеводы)
4.400г отварной рыбы (белки)
5.1 кг яблок (углеводы)
6.курица отварная без соли и кожи(белки)
7.чай с медом (ложка меда на чашку)
8.1.5л сока без сахара (детское питание)
9.1.5л минералки
10. Творог(белок)

URL
   

Ana will never betray me!

главная